Balades Pilates en pleine nature 2026 · Autour de Clermont-Ferrand
Quand : samedi 5 décembre 2026 à 09 h 30
Où : Résidence Cordes, Cournon-d'Auvergne, Résidence Cordes Rond-point Anne-Marie-Menut 63800 Cournon-d'Auvergne
Alliez marche douce dans les chemins de randonnée et renforcement musculaire / étirements au cœur de la nature avec les Balades Pilates proposées par Karine de Kar Ya Sport 63 et l'entreprise Be O Forme. Alliez marche douce dans les chemins de randonnée et renforcement musculaire / étirements au cœur de la nature avec les Balades Pilates proposées par Karine de Kar Ya Sport 63 et l'entreprise Be O Forme. Au programme : Nature : Retrouver son équilibre. Respiration : S'oxygéner en profondeur. Prendre le temps : Ralentir & savourer. À mi-parcours ou au fil de la balade (5 à 7 km sans difficulté majeure), profitez d'une séance d'exercices de Pilates debout, spécialement conçue pour les débutants. Une excellente façon de se ressourcer, de se dépenser à son rythme et de prendre soin de soi. Une petite boucle en pleine nature. Tout public (débutants acceptés, exercices Pilates réalisés uniquement debout). Plusieurs dates proposées les vendredis après-midi et samedis matins 2026.