Sylvothérapie : sorties bain de forêt

Connexion à soi par la nature, 2h30 d'immersion en forêt avec méditations guidées, respirations et retours à ses sensations. Prenez le temps de ralentir, observer, écouter, sentir et ressentir. Cette expérience de sylvothérapie, ou bain de forêt, vise à renforcer le système immunitaire, aider à diminuer le stress, l'anxiété et la colère, améliorer le sommeil et réguler le système respiratoire. L'activité est réservée à un public adulte et se déroule à 15 minutes de Vulcania. Le circuit sera dans la forêt d'Orcines au départ de Ternant ou à Saint Pierre le Chastel au départ du parking de la Cheire de Tournebise.